Las 40 puertas
José María Doria
Las 40 puertas: es un libro, de fácil lectura, que nos permite integrar el mindfulness o atención plena a nuestra vida cotidiana, brindando herramientas y ejercicios prácticos para poder hacerlo.
Lo ideal es ir abriendo cada una de estas puertas despacio y deteniéndonos en el contenido de cada una, para poder incorporar la vivencia en nuestra vida cotidiana.
Deja de ser tú
Joe Dispenza
Deja de ser tú: es un libro en el que el autor propone herramientas para poder modificar la manera en la que pensamos y hacemos las cosas, y poder construir la realidad que deseamos, dejando de vivir en el pasado o en el futuro.
En este libro explica los fundamentos científicos de este proceso y nos brinda una meditación en pasos para poder lograr el objetivo de trasformar nuestros pensamientos, creencias y hábitos.
El club de las 5 de la mañana
Robin Sharma
El club de las 5 de la mañana: es un libro de desarrollo personal que, a través de la narración de la historia del encuentro de dos personas con un millonario, muestra de manera clara la importancia de lo que hacemos cuando nos despertamos, afirmando el autor que teniendo el control de las mañanas se le puede dar un empuje distinto a la vida diaria, y lo interesante es que explica cada uno de los pasos que hay que dar para lograr eso, de una manera clara y práctica.
