“Todo cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y hermoso al final”
Hay momentos en los que sentimos la necesidad de realizar cambios en algunas áreas de nuestra vida porque no estamos conformes con lo que estamos haciendo o con los resultados que estamos obteniendo, y en estos momentos es importante seguir ciertos pasos para que podamos alcanzar el resultado que buscamos.
En primer lugar, hay que reconocer donde estamos con relación a eso que queremos cambiar, plantear de manera específica cuál es nuestro objetivo y el porqué de ese objetivo, para luego plantear una estrategia realista y gradual que me acerque a eso y por último tomar acción.
Si quiero que empiece a surgir algo nuevo en mi hay cosas que tengo que dejar de hacer y cosas que tengo que empezar a hacer estando dispuesto a pagar un precio por ello.
Pero sin olvidarnos de ser compasivos con nosotros mismos, en los momentos en que las cosas no marchen como quisiéramos, ser flexibles para realizar modificaciones en nuestro plan de acción si es necesario y recordar que es mejor ir haciendo pequeños pasos de manera permanente a querer hacer todo en un solo día o en una semana, ya que es más difícil que de esa manera podamos mantenernos en el camino que nos hemos trazado.
Algunas recomendaciones para realizar los cambios que necesites:
- Plantea ese cambio como una prioridad: tienes que reconocerlo como algo importante en tu vida, identificando claramente la motivación para hacerlo
- No te dejes ganar por las excusas para no hacerlo: todo cambio requiere un esfuerzo y tiempo por tanto es importante tener claro el objetivo y las razones por las que queremos eso para que no nos ganen las excusas
- Establece un plan para una mejor organización: incluye las acciones que tengas que llevar a cabo para lograr tu objetivo en tu agenda diaria, aunque eso signifique dejar de hacer algunas otras cosas que no sean tu prioridad en ese momento
- Comienza con pequeñas acciones: esas pequeñas acciones sostenidas en el tiempo te llevarán a los resultados que buscas, los mejores logros se alcanzan a través de objetivos sencillos en lo que trabajar cada día
- Acepta el miedo y las dudas como parte del proceso: la incertidumbre hacia algo nuevo, las dudas sobre si serás capaz de hacerlo…es natural que aparezcan, es la mente intentando que te quedes en el terreno de lo conocido, por lo que de nuevo es importante centrarse en lo que quieres lograr y las razones por lo que deseas eso.
- Reconoce cada logro por más pequeño que parezca: tendemos a ver más lo que falta, lo que no se hizo bien que lo que hemos logrado, por lo que es importante que reconozcas y te premies por cada paso dado que te acerque a tu objetivo.
